Découvrez ces cartes de Yoga qui s'adaptent à tous ! Derrière chaque carte vous trouverez 3 variantes à votre posture. Ce sont toujours les postures de Yoga qui s'adaptent à nous et non l'inverse ! Vous trouverez aussi à quels chakras correspondent chaque posture. Vous pourrez ainsi créer de nombreuses séances de Yoga adaptées à vos envies et capacités.
Descriptif
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Ce coffret conçu par Joanna Moreira, professeure de Yoga et yogathérapeute très suivie sur Instagram et Youtube sous le nom « Yoga Fire by Jo » vous permettra, quel que soit votre niveau, de choisir la ou les postures en fonction de vos besoins, vos capacités et vos désirs. Etalez les cartes devant vous et laissez la magie du Yoga opérer !
