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JOURNEE EMOTIONS
Cette journée vous permettra d'évacuer vos émotions enfouies et dont vous n'avez plus besoin pour laisser la place à des émotions positives.
JOURNEE RESPIRATION
Lors de cette journée, vous pourrez vous ressourcer et apprendre à mieux respirer avec un temps dans la nature. Vous pratiquerez des techniques de respiration (pranayama), du yoga, des mouvements de gymnastique sensorielle et de l'autoréflexologie. Vous verrez également quelles sont les meilleures huiles essentielles pour la respiration. A la fin de cette journée, vous retrouverez à la fois détente et énergie.
JOURNEE POUR LE SOMMEIL
Lors de cette journée, vous pratiquerez 2 cours de Yoga, de la Réflexologie et de l'Acupressure autour du thème du Sommeil. Vous apprendrez également quelles sont les Pierres et les Huiles Essentielles les plus adaptées pour améliorer votre Sommeil. Enfin, vous découvrirez les Fleurs de Bach et repartirez avec votre flacon personnalisé.
JOURNEE POUR LA JOIE
Lors de cette journée, vous renouerez avec vos émotions positives, tout en laissant derrière vous celles dont vous n'avez plus besoin. Vous retrouverez la joie, la bonne humeur et la légèreté grâce au Yoga, au Yoga Aérien, à la Réflexologie, à l'Acupressure, aux Huiles Essentielles, aux Pierres et au Bain Sonore dans des Hamacs.
JOURNEE POUR LE VENTRE
Lors de cette journée, vous apprendrez à prendre soin de votre ventre tout en douceur et en fonction de votre sensibilité. Nous verrons comment améliorer la digestion, le transit, le cycle (pré)menstruel et apaiser les douleurs tout en détoxifiant votre organisme.
