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JOURNEE ANTI-STRESS
Une journée pour prendre soin de vous, vous apaiser et vous réconforter. Vous apprendrez comment gérer votre stress au quotidien et repartirez avec des outils d'autoréflexologie et d'automassage pour mieux faire face aux situations stressantes.
JOURNEE LÂCHER PRISE
Cette journée vous permettra de LÂCHER PRISE : d'être moins dans le contrôle, d'accepter les choses/ les personnes telles qu'elles sont, d'oublier pour un temps ce qui vous obsède. Les cours, la promenade dans la nature et le bain sonore vous apporteront un relâchement aussi bien physique que mental.
JOURNEE CONNEXION A SOI
Cette journée vous permettra de vous reconnecter à vous-même, à vos émotions et à votre corps.
JOURNEE POSITIVITE
Lors de cette journée, vous renouerez avec vos émotions positives, vous retrouverez la joie, la bonne humeur, la légèreté.
JOURNEE "S'OUVRIR A SES EMOTIONS ET AUX AUTRES"
Une journée placée sous le signe de l'ouverture : aux autres, à soi-même et à ses émotions.
